百香果减肥怎么吃法?

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百香果富含多种人体必需的氨基酸和维生素,有促进代谢、降脂降压、增强免疫、护肤养颜等多种功效。富含165多种对人体有益的物质,也被称为水果中的VC之王啊,但是对于百香果的吃法,很多人都只会用蜂蜜泡,或者干吃,但是直接吃是非常酸的,今天就来教大家几招又好吃,又简单吃吃法,酸酸甜甜真的超好吃!

百香果减肥怎么吃法
方法二:养乐多+百香果

这个也是奶茶店经常用的做法,同样准备一个杯子,加入一个百香果,再加入两瓶养乐多,搅拌均匀一杯百香果养乐多就完成了,夏天加上冰块口感更佳呢!

也可使用养乐多+雪碧+养乐多,一杯气泡百香果饮料就做好了,简直就是夏天绝配!

接下来就来说说百香果皮有哪些吃法,想不到吧,百香果不止是果肉可以吃哦!

百香果皮茶

首先将百香果洗干净,并把果肉挖空,只剩壳,把果皮上的水稍微处理一下,接着将果皮切成细条状,放在通风处晾干,或者暴晒晒干,然后用干燥或者罐子装好,放在通风不潮湿的环境下,对于喝茶的人来说,每次拿几片泡茶喝,开胃还能助消化,很养生哦!

百香果减肥怎么吃法
百香果皮糖

还有一种最近超火的做法,食材百香果、冰糖(或用白砂糖代替)。

要花一定的力气和精力把百香果最外面一层坚硬的皮刨去,然后把百香果切开,挖出里面的果肉里面那层膜衣也撕掉,然后用开水煮软,煮软后最好是切成小条状,越小比较好,把切好的百香果放入锅中,加入冰糖熬煮,可以加一点百香果果肉,待百香果皮汁煮至浓稠,记得要翻炒以免粘锅,最后熬制水分快干关火,待冷却后,切成果糖的大小,就可以吃啦,吃不完记得密封保存哦!

百香果减肥怎么吃法

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